Mời các bạn xem danh sách tổng hợp Nền tối hay nhất được tổng hợp bởi chúng tôi
“Chế độ tối” không còn xa lạ với người dùng công nghệ thời đại mới. Đặt “Chế độ tối” có nghĩa là thay đổi màu nền trắng của ứng dụng thành màu đen và nhiều người tin rằng sử dụng chế độ này có thể giúp mắt giảm tiếp xúc với ánh sáng xanh, cũng như giúp giảm mỏi mắt khi sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài. . Vậy “Chế độ tối” có thực sự tốt như lời đồn đại? Hãy cùng Bệnh viện mắt quốc tế Nhật Bản tìm hiểu mẫu mắt này nhé.
1. “Chế độ tối” là gì? Chế độ tối là chế độ tối của màn hình được thiết kế trong giao diện người dùng. Làm cho nền của ứng dụng từ sáng sang tối, từ xám sang đen. Điều thú vị là chế độ tối từng là “tiêu chuẩn” và màn hình đơn sắc là lựa chọn duy nhất cho đến khi có các chế độ ánh sáng đặc biệt dành cho PC. Loại màn hình này chỉ có một màu của phosphor – thường là màu tối trên màn hình. Khi người dùng nhấn một phím trên bàn phím, các electron đốt cháy phốt pho thành một màu khác (thường là màu xanh lá cây), dẫn đến các chữ cái và ký hiệu trên nền tối.
2. Ưu điểm của “Chế độ tối” là gì? Sử dụng chế độ tối có một số lợi ích, chẳng hạn như tuổi thọ pin dài hơn, ít chói hơn và ít tiếp xúc với ánh sáng xanh hơn.
Thời lượng pin lâu hơn, ít năng lượng hơn : Thời lượng pin dài hơn tới 30% với Chế độ tối nghĩa là bạn không cần phải làm như vậy. Sạc điện thoại thường xuyên. Lưu ý: Nếu đặt ở chế độ tối khiến văn bản khó đọc hơn, thì việc giảm độ sáng ở chế độ bình thường cũng có thể giúp cải thiện thời lượng pin.
Giảm ánh sáng xanh lam : Chuyển điện thoại của bạn sang chế độ tối có thể giúp giảm tiếp xúc ánh sáng xanh lam. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với ánh sáng xanh có thể dẫn đến các triệu chứng mỏi mắt do thiết bị kỹ thuật số gây ra, chẳng hạn như khô mắt, đau đầu và mờ mắt. Không chỉ vậy, ánh sáng xanh còn có thể làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ của bạn. Sử dụng Chế độ tối giúp giảm lượng ánh sáng xanh mà mắt bạn tiếp xúc.
Ngoài ra, nhiều điện thoại di động hiện có bộ lọc ánh sáng xanh tích hợp sẵn. Cài đặt này sẽ cho phép bạn điều chỉnh lượng ánh sáng xanh phát ra từ màn hình. Đó là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai không thích “Chế độ tối” nhưng muốn bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh.
Giảm độ chói vào ban đêm: Trong phòng thiếu ánh sáng, màu tối của chế độ tối sẽ ít chói hơn chế độ sáng, khiến mọi người có xu hướng sử dụng lâu hơn.
3. Vậy “Chế độ tối” có tốt hơn cho mắt của bạn không? Mặc dù chế độ tối mang lại một số lợi ích nhất định, nhưng thực tế cho thấy nó có thể không hoàn toàn tốt cho mắt của bạn. So với màn hình trắng, sử dụng chế độ tối sẽ dễ nhìn hơn và không gây cảm giác chói gắt, đặc biệt là trong môi trường thiếu sáng. Tuy nhiên, sử dụng màn hình tối thì đồng tử của chúng ta phải giãn ra nhiều hơn để tiếp nhận thông tin, dẫn đến việc mắt phải liên tục làm việc với cường độ cao cả ngày lẫn đêm.
Ngoài ra, mắt của chúng ta quen với việc đọc văn bản màu đậm trên nền trắng. Việc đọc và nhớ những văn bản này cũng dễ dàng hơn khi nền sáng hơn, do đó đồng tử không cần phải mở ra để hấp thụ ánh sáng. Ngược lại, ở chế độ tối, đồng tử của chúng ta phải giãn ra nhiều hơn. Khi đồng tử giãn ra, độ rõ của thị lực giảm. Tầm nhìn trở nên rõ ràng hơn khi đồng tử co lại trong môi trường có ánh sáng. Do đó, việc sử dụng chế độ tối có thể khiến một số người khó nhìn thấy chi tiết.
Đặc biệt những người bị cận thị hoặc loạn thị có thể thấy văn bản chảy thành nền đen (hiệu ứng hào quang) làm giảm độ rõ ràng. Vì vậy, đối với những người có vấn đề về thị lực, các thiết bị điện tử có chế độ lọc ánh sáng xanh hoặc chế độ tối sẽ tốt hơn “chế độ tối”
Tóm lại, chế độ tối có những ưu điểm riêng, đặc biệt là khi bạn đang sử dụng các thiết bị điện tử trong môi trường thiếu sáng. Tuy nhiên, mô hình này không chính xác giúp chúng ta đọc tốt hơn hoặc bảo vệ mắt khỏi căng thẳng “kỹ thuật số”. Bảo vệ mắt bằng cách bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết và chườm. Hãy áp dụng quy tắc 20-20-20, đặc biệt là chủ động khám mắt ít nhất 6 tháng / lần .
</
