Nên chọn đệm như thế nào phù hợp, tốt cho sức khỏe người dùng? 

nen chon nem nhu the nao

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều mẫu mã, thương hiệu đệm khác nhau để phục vụ nhu cầu của người sử dụng. Tuy nhiên, nên chọn nệm như thế nào? Bạn phải căn cứ vào tình hình thực tế và nhu cầu của bản thân, gia đình để có những lựa chọn phù hợp. Dưới đây, Alin xin giới thiệu đến bạn một số loại đệm cũng như những tiêu chí để lựa chọn phù hợp.

1. Nên chọn nệm như thế nào?

1.1. Đệm lò xo

Với cấu tạo lõi thép cùng nhiều lớp lò xo, loại đệm này có khả năng chịu lực và đàn hồi tương đối tốt. Ở phân khúc chất lượng cao, đệm lò xo rất êm ái, đem lại cảm giác dễ chịu, tuy nhiên ở nhóm hàng kém chất lượng, sẽ gây lên những tiếng động khó chịu và ảnh hưởng đến chất ngủ cũng như sức khỏe người dùng. 

Sản phẩm có độ dày trung bình khoảng 20cm trở lên, có ưu điểm nổi bật trong nâng đỡ cột sống người nằm.

Để chọn được chiếc đệm ưng ý, chất lượng người mua cần kiểm tra lõi lò xo bên trong và những bộ phận liên quan cấu thành, kế đến là số lượng lớp lót và cuối cùng là tấm bọc ở ngoài. Do kích thước lớn nên khả năng vận chuyển cũng khá cồng kềnh và gặp nhiều trở ngại.

nen chon nem nhu the nao

1.2. Đệm cao su

Ưu điểm của loại đệm này là độ đàn hồi tốt, bền chắc nhưng vẫn giữ được độ êm ái. Với thiết kế lỗ nhỏ thông thoáng và lưu thông khí, thêm khả năng nâng đỡ cột sống nên loại đệm này rất được đánh giá cao. Tuy vậy, nhược điểm của loại đệm này là giá thành cao, nặng và tương đối cồng kềnh. Ngoài ra, vệ sinh đệm cũng tốn nhiều thời gian, công sức.

Đệm cao su chất lượng có thể sử dụng trong khoảng từ 10 đến 20 năm. Để chọn được tấm đệm chất lượng người mua có thể kiểm tra tên thương hiệu và mã số được gắn trên đệm xem có khớp với phiếu bảo hành không.

1.3. Đệm bông ép

Chất liệu chủ yếu của đệm bông ép là sợi bông gòn được ép cách nhiệt và tạo thành một khối. Đệm thường có độ dày khác nhau, phổ biến khoảng 3-5-7 cm và hầu hết là dưới 18cm. 

Với loại đệm này, đệm không bị lún, xẹp và dễ dàng vận chuyển vì có thể gấp lại khi không sử dụng. Ngoài ra, đệm cũng thông khí tương đối tốt, thoát ẩm nhanh và dễ vệ sinh. Nhược điểm có lẽ là loại đệm này khá cứng, không được mềm mại và êm ái. Khi mua  cần kiểm tra kỹ chất lượng vải bọc, độ cứng của đệm.

Xem thêm: Dịch vụ giặt ghế sofa của Alin

2. Tiêu chí chọn đệm phù hợp, đem lại lợi ích cho sức khỏe

2.1. Tình trạng cơ thể

Tình trạng cơ thể là yếu tố quan trọng cần cân nhắc hàng đầu khi chọn mua đệm. Vì vậy, để chọn được đệm phù hợp cần lưu ý những yếu tố sau:

  • Về cơ địa

Những người có thân nhiệt cao, dễ đổ mồ hôi và cảm giác nóng khi ngủ. Vì vậy, đối tượng này nên chọn loại đệm như lò xo, đệm bông gòn hoặc đệm bằng xơ dừa. Với nhóm người có cơ địa này, có thể cân nhắc thêm đệm bông gòn vì nó tương đối vệ sinh và dễ chịu.

  • Tình trạng dị ứng

Với người dễ bị dị ứng, cần cân nhắc những loại đệm khô thoáng, có tính kháng khuẩn điển hình là đệm cao su hoặc đệm xơ dừa. Loại đệm này sẽ giúp giảm tình trạng đệm bị bám bụi hoặc ẩm mốc.

  • Chứng đau lưng

Nếu bạn bị đau lưng hoặc các vấn đề liên quan đến thấp khớp, thì nên chọn loại đệm có chất liệu tự nhiên như cotton hữu cơ, tre hữu cơ,… tránh các loại đệm chứa nhựa hoặc sợi tổng hợp nhân tạo.

nen chon nem nhu the nao

2.2. Tư thế ngủ

Tư thế ngủ cũng khá quan trọng đối với giấc ngủ, nó tạo cảm giác thoải mái và thư thái cho người ngủ.

  • Nằm nghiêng: nên chọn đệm mềm hoặc có tấm đệm trải để giảm áp lực dồn trên vai, hông và tay khi nghiêng người.
  • Nằm sấp: Ở tư thế nằm này, xương chậu và hông sẽ thấp hơn so với vai khi sử dụng đệm có độ êm ái.
  • Nằm ngửa: trọng lượng toàn cơ thể phân tán đều và trên diện rộng, lúc này bạn sẽ phù hợp với mọi loại đệm.

2.3. Đệm cho người cao tuổi

Người cao tuổi với những vấn đề nhức mỏi, đau lưng hay những bệnh liên quan đến xương khớp cần lưu ý những loại đệm phù hợp. Nếu chọn đệm quá cứng, một số bộ phận sẽ chịu áp lực lớn, dẫn đến tình trạng bệnh thêm trầm trọng. Nhưng nếu đệm quá mềm, sẽ không thể nâng đỡ cơ thể gây mệt mỏi và uể oải khi thức giấc.

Bên cạnh việc chọn những loại đệm tốt cần lưu ý thêm các vấn đề tình trạng sức khỏe, tư thế ngủ, tuổi tác,… để phù hợp nhất.

Trên đây, Alin đã giới thiệu đến bạn một số loại đệm tốt cũng như những tiêu chí để chọn lựa phù hợp. Hy vọng bạn sẽ có thêm những thông tin bổ ích để chọn cho mình chiếc đệm phù hợp với nhu cầu của bản thân và gia đình.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *