Nội dung:
1. Bà bầu có được cắt tóc không?
2. Những lưu ý khi bà bầu muốn thay đổi kiểu tóc trong thai kỳ
3. Cách chăm sóc mái tóc khỏe đẹp cho bà bầu
Theo quan điểm trước đây, mẹ bầu cần kiêng cắt tóc bởi việc này có thể khiến tuổi thọ suy giảm, mang đến nhiều xui xẻo, tai hại… thậm chí khiến mẹ có nguy cơ ốm nghén nặng hơn, từ đó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi.
Tuy nhiên, đến thời điểm hiện tại chưa có một nghiên cứu khoa học nào cho thấy việc cắt tóc ảnh hưởng đến thai kỳ. Nói cách khác, kiêng cắt tóc khi mang thai là hoàn toàn không có căn cứ.
Vậy nên, với thắc mắc có bầu có được cắt tóc không thì đáp án là CÓ. Hơn nữa, việc cắt tóc khi mang thai cũng giúp mẹ giảm thiểu tình trạng tóc khô, xơ, chẻ ngọn, rụng tóc…
Đồng thời, cắt tóc ngắn cũng giúp mẹ dễ dàng gội đầu, chăm sóc tóc hơn, đặc biệt là vào những tháng cuối của thai kỳ khi kích thước bụng lớn.
Nếu muốn thay đổi kiểu tóc trong thai kỳ, mẹ nên lưu ý một số điểm dưới đây để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển toàn diện của thai nhi, phòng ngừa mọi rủi ro có thể xảy ra.
Theo các chuyên gia, hầu hết các trường hợp cắt tóc trong thời gian 9 tháng là an toàn. Tuy nhiên, trong quá trình cắt mẹ bầu nên chú ý:
- Lựa chọn cửa hàng cắt tóc uy tín, chất lượng, không quá đông người, vì những nơi đông người thường tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật, khiến cơ thể mẹ bầu vốn đã nhạy cảm trở nên dễ bị tấn công hơn.
- Nên cắt tóc gọn gàng, dễ buộc gọn, tránh những kiểu tóc cầu kỳ, cần thời gian chăm sóc kỹ lưỡng
- Chọn các sản phẩm chăm sóc tóc an toàn và không chứa các hóa chất độc hại như formaldehyde, toluene, amoniac, PPD và chất tẩy. Bà bầu nên đọc kỹ nhãn hiệu trên sản phẩm để chắc chắn sản phẩm không gây hại cho sức khỏe.
- Tránh sử dụng những sản phẩm như keo xịt, gôm, thuốc nhuộm tóc… để tạo kiểu tóc, bởi những sản phẩm này đều chứa ít nhiều những hóa chất độc hại, không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé
- Tránh sử dụng máy sấy tóc quá nhiều vì có thể làm tóc khô và yếu đi, gây hư tổn và gãy rụng tóc. Bà bầu nên sử dụng máy sấy tóc ở nhiệt độ thấp và không để máy sấy tóc tiếp xúc với da đầu quá lâu.
- Tránh sử dụng các thiết bị nhiệt như máy uốn tóc, máy duỗi tóc, máy làm tóc xoăn… vì chúng có thể làm tóc khô và yếu đi, gây hư tổn và gãy rụng tóc.
Nếu mẹ bầu tóc rụng quá nhiều, hãy nói chuyên với bác sĩ chuyên môn trước khi cắt tóc, bởi đôi khi rụng tóc có thể là dấu hiệu của tình trạng bệnh nghiêm trọng nào đó.
>>> Xem thêm các bài viết chia sẻ kiến thức chăm sóc sức khỏe bà bầu của Nhà thuốc 365
Sở hữu mái tóc khỏe đẹp, óng ả, giảm gãy rụng và xơ rối trong thai kỳ không khó, Nhà thuốc 365 xin “mách” các mẹ một số cách chăm sóc tóc mà mẹ có thể áp dụng ngay tại nhà như:
Cân bằng chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe và sắc đẹp của tóc trong thai kỳ. Để cân bằng chế độ dinh dưỡng, bà bầu nên tập trung vào các thực phẩm chứa nhiều protein, sắt, vitamin B, vitamin C và omega-3 như thịt gà, thịt bò, các loại cá, rau lá xanh, các loại đỗ…
Bên cạnh đó, mẹ cần lưu ý xây dựng chế độ ăn trong thai kỳ khoa học, lành mạnh, bổ sung đa dạng các thực phẩm kết hợp bổ sung vitamin bầu hoặc sữa bầu để bù đắp dưỡng chất thiếu hụt từ chế độ ăn hàng ngày để không chỉ mái tóc mà cả cơ thể luôn khỏe mạnh.
>>> Xem thêm: F1-Care Complex – Vitamin Tổng Hợp Số 1 Cho Bà Bầu
Sử dụng các loại dầu tự nhiên chăm sóc tóc
Mẹ bầu có thể sử dụng những loại dầu có nguồn gốc tự nhiên để massage nhẹ nhàng da đầu cũng như dưỡng tóc sau khi gội đầu để mái tóc chắc khỏe hơn như:
- Dầu ô liu, dầu dừa: Giúp dưỡng ẩm, cung cấp độ ẩm phù hợp và bảo vệ tóc khỏi nhiều tác nhân gây hại của môi trường
- Dầu oải hương, dầu hoa bưởi: Có tác dụng kích thích mọc tóc tuyệt vời
- Dầu hoa cúc: Làm cho tóc của mẹ bầu mềm mại và sáng bóng
- Dầu gỗ tuyết tùng: Hạn chế tóc rụng hiệu quả cho mẹ bầu
Sử dụng dầu gội và dầu xả phù hợp
Mẹ bầu nên sử dụng dầu gội và dầu xả chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc và da đầu như vitamin E, omega-3, omega-6, keratin, collagen… bên cạnh đó, hãy ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên lành tính.
Bảo vệ mái tóc
Mẹ hãy luôn nhớ, cần đội mũi, nón, dùng ô che nắng để bảo vệ tóc cũng như phòng ngừa say nắng, choáng váng…
Hạn chế căng thẳng, stress
Mẹ bầu có thể tập thư giãn và giảm stress, tránh căng thẳng quá nhiều vì stress có thể gây rụng tóc, làm cho tóc trở nên khô và xơ
LỜI KẾT
Với những chia sẻ của Nhà thuốc 365 trên đây, chắc hẳn mẹ bầu đã biết đáp án cho thắc mắc mẹ bầu có được cắt tóc không hay bầu 3 tháng đầu có được cắt tóc không? Chúc các mẹ sẽ tìm được phương pháp chăm sóc tóc phù hợp, an toàn để có thai kỳ xinh đẹp, hoàn hảo nhất.
